Gravidyoga

Yogaklassen for gravide er en skøn mulighed du, som gravid, kan give dig selv. En time der har fokus på at skabe en betænksom forbindelse mellem dig og din krop samt mellem dig og baby. Du får styrket kroppen og arbejdet aktivt med åndedrættet, som kan give en stor støtte under graviditet og specielt i fødslen. Der vil være fokus på at skabe plads i din krop, så din baby kan vokse bedst muligt i maven. 

Gravidyoga er med til at mindske muligt ubehag i kroppen under graviditet, samt skabe emotionel balance og mindske stress. Ydermere, er det en skøn måde at connecte med andre kommende mødre i et støttende og trygt rum.

Du kan komme til gravidyoga uanset hvor i din graviditet du måtte være.

Jeg glæder mig til at møde dig!

OBS. Starter først op torsdag d. 11. januar 2024.