Fysisk Træning for Dansere

Til denne time fokuserer vi på at styrke og skærpe de brede fysiske komponenter i dans så som balance, styrke, udholdenhed, koordination, o. lign. Vi arbejder også med mere specifikke elementer så som drejninger, spring, turnout m.m. Vi integrerer danse elementerne med pilates, plyometrics og modstandstræning. Med et smil på læben og sved på panden er der garanteret højt humør og tempo som alle kan være med til og få noget ud af.